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Michel PRADIER
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76000    Rouen
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mpradier@wanadoo.fr

Images aléatoires

Dimanche 7 janvier 2007 7 07 /01 /Jan /2007 19:51

Installation et traitement des pathologies chez le musicien.

 

Plainte

Méconnaissance enseignement

  Fatigue     méthode

Surmenage concours


 

Mauvaises postures.    Mouvements forcés.     Blessures (tendinites…)

   

 Consultation 

Diagnostic fonctionnel  Normalisations     articulaires,   viscérales      énergétiques

 

 

 

 

Enseignement

Schéma postural optimal    aplomb, dissociation des ceintures,     respiration

    

                                                                            

 

 

Mise en situation

gestuelle instrumentale optimisée

 

Amélioration de l’expression orale

      soutien, puissance du souffle ,      attaque dans les aigus

 

Par Michel - Publié dans : Pathologie du musicien
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Dimanche 7 janvier 2007 7 07 /01 /Jan /2007 19:46

«  Le corps et le musicien  »  

 

 Souvent dans leur cursus, les musiciens n'ont pas eu de formation corporelle. Les professionnels et leurs élèves sont confrontés régulièrement à des problèmes de posture qui entravent l’expression artistique. Comment les gérer ?

L’approche est essentiellement pratique et met l’instrumentiste en situation avec ses gestes spécifiques.  

Le stage, animé par Michel PRADIER (kinésithérapeute - ostéopathe), se déroule à Petit Couronne   76   (prés de Rouen).  

 

Renseignements

Contacter le CNFPT

20 quais Gaston Boulet _ BP. 4072 _ 76022  ROUEN cedex

Tel : 02.35.98.24.30  -Fax : 02.35.71.20.69

 

Attention :  les stages avec le CNFPT ne s'adressent qu'au personnel des écoles de musique et de danse agrées!

Par Michel - Publié dans : Approches posturales
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Dimanche 7 janvier 2007 7 07 /01 /Jan /2007 19:39

MÉTHODOLOGIE

Le fil "rouge" de  cette approche posturale est la priorité à la mise en place du bassin et de la colonne vertébrale afin que le tronc devienne une unité centrale fonctionnelle , vivante et serve de référence pour le système périphérique (c.a.d. les membres).

 La pratique posturale va s'intéresser à l'apprentissage de l'aplomb debout et assis, dont la biomécanique a  été bien décrite par le  Dr Siffredi (rôle de L3). De là s'ensuit la dissociation des différentes parties du corps, et le ressenti kinesthésique.
Toutes ces pratiques se retrouvent sous l'appelation de POSTUROCINESIE.

   

 

Le tronc se place toujours en 1ier par rapport aux membres

 

Par Michel - Publié dans : Approches posturales
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Jeudi 21 décembre 2006 4 21 /12 /Déc /2006 20:26

Echauffements - Etirements

 

Le problème chez le musicien, c'est qu'il echauffe son instrument , mais pas lui !

Au départ il y a une idée erronée sur les échauffements et étirements. Les gens pensent que ça ne concerne que la préparation à la course d'un 100 m ou un combat de boxe.
Donc pour ceux qui ne se sentent pas concernés par ce type d'activité, ça devient une "corvée" et ils n'en voient pas la nécessité . Ex: les joueurs de tennis ne font, à la place, qu'un échange de balles comme mise en route.
En fait, c'est insuffisant, c'est tout juste un "réglage de tir", et pour preuve, les joueurs ne seront bien échauffés qu'après 20 minutes de jeu.
En cabinet, tous les sportifs qui viennent en soins, c'est souvent suite à un "oubli" de l'échauffement, de l'étirement ou des deux.

Il faudrait parler de "Mise en Route" pour les activités quotidiennes en augmentant graduellement et spécifiquement jusqu'à l'échauffement sportif suivant les efforts à fournir.

Intérêts
Pour intégrer les échauffements et étirements dans notre hygiène de vie, il faut avant tout considérer les activités physiques avec plaisir (sport/plaisir, danse/plaisir, musique/plaisir..).

                      La cerise sur le gâteau:       

                            

  
   
 
Si on envisage de pratiquer une activité avec Plaisir , il faut savoir que:
  -  les échauffements  facilitent le geste optimal dés le début de l'activité.
  -  les étirements améliorent la  récupération afin de recommencer avec le même plaisir, voire progresser.

Pourquoi ?
Les  échauffements en plus de la prévention des tendinites,et claquages ont d'autres avantages liés aux assouplissements:
  -  facilité du placement du corps qui procure une posture "grandie", une meilleure liberté de mouvement dans les articulations, aisance gestuelle et respiratoire.
  -   économie du tonus musculaire ( Puissance ≠ Force ) et gestion du geste.



Schémas:



   
 1)  Activité sans préparation.




   
 2)  Activité avec Echauffements et Etirements.
 

Par Michel - Publié dans : Pathologie du musicien
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Jeudi 21 décembre 2006 4 21 /12 /Déc /2006 14:56

Posture du guitariste  

 

La posturocinésie est née du travail avec les musiciens sur l'étude de leurs pathologie spécifique. L'approche biomécanique, posturale et ostéopathique m'a amené à faire une synthèse de tout ce travail pour le rendre abordable, assiliable au plus grand nombre d'entre eux .  Le côté reproductible du système vient compléter leur fonction d'enseignant: la finalité de la posturocinésie, c'est qu'il n'y ait plus d'élève abîmés par la musique et la danse.

La posturocinésie est la synthèse  de la posturologie associée aux mouvements  de la vie quotidienne. Ces derniers sont optimisés par la puissance dégagée de la posture et non forcés. Leurs restrictions éventuelles sont libérées par l'approche de l'ostéopathie fonctionnelle, non forcée.
 


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Par Michel - Publié dans : Approches posturales
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